Jus buah yang dikonsumsi mengandung risiko hanya meningkatkan nilai gula dalam darah. Sedangkan untuk tambahan vitamin, tambahkan jus sayuran ke dalam menu segelas jus untuk keseimbangan Anda.
Untuk makan 2-3 cangkir 1,5-2 cangkir dan sayuran buah setiap hari, ini membantu mengurangi risiko stroke, kanker dan penyakit serius seperti serangan jantung. Atau penurunan berat badan, bagi mereka yang berusaha mempertahankan, karena memungkinkan Anda untuk membantu. Sebagai menu sayuran sehari-hari
Karena sangat buruk, dan selama ini, mungkin tidak seperti jus sayuran. Namun, jika Anda tahu manfaat berbeda dari jus sayuran berikut, Anda mungkin akan berubah pikiran. Di sini, konsumsi jus sayur, bisa dalam rangka meningkatkan kesehatan.
Telah menang
Sehingga Anda bisa mengurangi gula, seperti dari sayuran akar wortel yang manis secara alami. Dalam penelitian ini, jus bit menunjukkan bahwa hal itu dapat ditingkatkan, gluthathion antioksidan yang kuat. Antioksidan sangat penting bagi tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mendetoksifikasi tubuh. Selain itu, jus bit juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Tomat
Warna merah oranye dan tomat, sayuran ini menunjukkan bahwa mereka mengandung lycopene. Zat ini, berperan dalam mengurangi risiko kanker prostat. Karena itu, jus tomat, jus sayuran setiap hari bagus untuk anda gunakan.
Kubis
Nama dan pabrik kubis Latin milik mustard khas Finlandia. Karena itu adalah perasaan yang kuat, banyak orang dalam jus sayuran ini tidak suka. Untuk rasa lebih segar, tambahkan campuran dalam bentuk apel hijau, air dan lemon. Juga di belakang perasaan kuat untuk mengetahui bahwa ada sejumlah kelebihan. Kubis, jus mengandung vitamin C, E, K, beta karoten, asam folat dan sayuran. Selain itu, jus sayuran ini, bisa membantu mengurangi rheumatoid arthritis, dan gejala berbagai penyakit, seperti irritable bowel syndrome dan penyakit Crohn.
Garam
Sayuran ini mirip daun bayam, batang ungu merah. Mungkin, tapi sayuran ini sangat sulit ditemukan di Indonesia, jika sudah mendapatkannya, jangan ragu untuk memakannya. Jus bit adalah antioksidan tinggi. Selain itu, ini membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Keunggulan lainnya, ini membantu melindungi diri dari penyakit jantung. Seperti terbukti secara ilmiah.
Kekurangan jus sayuran
Di luar manfaat kesehatan, jus sayuran bisa membuat adalah produk yang cacat ditemukan. Perencanaan yang buruk adalah proses pembuatan jus. Berbeda dengan membuat minuman nabati dari campuran sayuran membuat jus ternyata Anda bisa mengeluarkan seratnya. Namun, sayuran, itu karena Anda masih langsung mendapatkan nutrisi, makanan diproses dengan cara yang biasa dilakukan dengan memusatkan perhatian pada sayuran.
Jus nabati, tapi banyak kesempatan di lidah, tolong jangan pedulikan selera fokus pada semua manfaat jus ini. Jadi, dalam banyak kasus, makanannya, rasanya tidak membuatnya membuat tubuh menjadi lebih sehat
Komentar
Posting Komentar